ヒアルロン酸ランキング

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ヒアルロン酸について

ヒアルロン酸は人間の体内で体中の皮膚や関節液、目の硝子体の組織の中にあります。働きは保水性と粘りや弾力を保持することです。

 

ヒアルロン酸は皮膚の内部の真皮にあって、水分を含んで保水します。そして、表皮が乾燥すると水分を程良く供給する働きをしています。ですから、真皮のヒアルロン酸が多くの水分を保有することが、肌のハリを保つカギとなります。ヒアルロン酸は肌の潤いとハリに大きな影響を与える貴重な成分なのですね。

 

ヒアルロン酸は年と共に体内での生産量が減っていきます。生まれたばかりの赤ちゃんは最も豊富にヒアルロン酸を保有していて、その後、20歳で80%になり、40歳では50%と半分に減ってしまうのです。その上、ヒアルロン酸の分子の粒の大きさ自体が小さくなってしまうため、分子が保有できる水分量も減ってしまいます。このように、ヒアルロン酸が減少すると、細胞の周りにある水分が減ってしまうので肌が乾燥してカサついて来たり、弾力も失われてしまうのです。

 

・ヒアルロン酸の摂取法

 

化粧品から摂取する
スキンケア用品などの化粧品に配合されているヒアルロン酸は出来るだけ、肌の奥に浸透させられるように低分子のヒアルロン酸であることが、要求されます。肌の奥に十分浸透しないものは肌表面が一時的に潤って感じられるので、効果があるようにも見えますが、表皮にとどまって浸透していないということがありますので、肌の奥に浸透する実感を得るためにも低分子のヒアルロンサン配合の化粧品を選ぶことが大切です。

 

ヒアルロンサンを肌に注入する
ヒアルロン酸を注入するというのは大きな分子のヒアルロン酸を肌に注入する方法ですが、これに用いられるヒアルロン酸は種類が大変多く、それによって持続力の高いもの、感触の良い物、安全性の高いものなど特徴が違います。注入されたヒアルロン酸は時間の経過とともに分解されて消えていきますので、即効性はあるのですが、状態を維持するには定期的な注入を行うことになります。

 

ヒアルロン酸のサプリメント
食品でヒアルロンサンを豊富に含むものは、ウナギ、フカヒレ、豚足、軟骨、海藻など沢山ありますが、それらを意識的に食べてみても、必要な量のヒアルロンサンを摂取するのは無理があります。ヒアルロン酸は熱に弱く40度以上になるとこわれてしまう性質があるのです。
ですから、美容のため、毎日必要量を摂取するにはサプリメントから摂取するのが有効と言えます。低分子ヒアルロン酸を夜、就寝前に飲むのが良いとされています。ヒアルロン酸は最近ではいろいろなサプリメントに配合されていますので、肌のハリと弾力を気にされている方は意識して、摂取すると良いでしょう。もしも乾燥肌に悩んでいるのでしたら、ヒアルロン酸主成分のサプリメントをおすすめします。