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生活習慣病について

生活習慣病とは、日々の生活の中での「生活習慣」が発症・進行に大きく関わっていると考えられている疾患の事です。

 

「生活習慣」と言うのは、毎日の食事の内容や摂り方、運動の有無、喫煙・飲酒など日常のあらゆる物を指しています。

 

生活習慣が主な要因とされる疾患は数多くあり、いずれも治療せずに放置しておくと命にかかわる場合もあります。昔から生活習慣病はありましたが、年々羅漢率は増加し続けています。今では日本人の死亡原因の3分の2近くが生活習慣病となり、大きな社会問題として認知されています。

 

 

・死亡リスクの高い生活習慣病

 

生活習慣病の要因となる生活習慣は様々で食習慣や文化など住む国や地域などでも異なりますが、その要因の違いに関わらず生活習慣病の死亡リスクは非常に高い事は共通です。

 

スウェーデンが32年間をかけて行った追跡調査では、生活習慣病による死亡リスクは喫煙は1.92倍と最大のリスクであるとされ、他にも糖尿病1.64倍、高血圧1.55倍、メタボリック症候群1.36倍、高コレステロール血症1.10倍という結果が報告されています。

 

喫煙以外の糖尿病や高血圧、メタボリック症候群、高コレステロール血症などは偏った食生活などが要因の場合が多く、がんの発生原因の30%に関わっているとも言われています。

 

 

・増加し続ける日本人の生活習慣病

 

昭和30年以降、日本では日本人の3大死亡原因の脳卒中・がん・心臓病の対策を積極的に行ってきました。

 

その当時はこれらの病気は「成人病」と呼ばれ、加齢が原因の中高年の病気と考えられていましたが、継続的な生活習慣によって引き起こされる事が判り、現在は生活習慣病と言う名称が一般的に使用されています。

 

2006年の日本人の3大死亡原因の脳卒中、がん、心臓病による死亡割合は58.2%もの割合を占めております。日本人の半数以上は生活習慣病で死亡しているのです。

 

この事実により、日本では生活習慣病の予防の為に食生活の見直しや禁煙を推奨し、2008年からは腹囲計測などメタボリック症候群に対する特定健診制度が行われ、様々な対策を打ち立て生活習慣病を予防する事を積極的に推し進めています。

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